姚明扣篮集锦高清,姚明扣篮图片大全

姚明跳10cm能扣篮吗

1、所以只要你的摸高高度能到340，你就可以单手扣篮了，双手扣篮应该跟这差不多。如果你的速度够快、动作够灵敏、力量大、有足够的气势，那么你只要能扣篮，给人的感觉就是暴扣。一般来说，360以上的高度下来的扣篮会让人觉得是暴扣。

2、其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮，单手和双手扣篮，正手和反手扣篮等。技术要点：传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。

3、所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。首先是心里不要怕，要有自信，相信自己能扣。后是要跳得高，要高出篮筐10cm左右，起跳要自然，在空中要“ 扣 ”向下扣，这是关键，先是单手，那好办一些，空中的身体要伸直，舒展开来，不要怕。一般的普通篮筐是不适合扣篮的，一定要记住这一点。

4、第二点：单手扣篮相对双手扣篮省力，一场比赛下来，要消耗的体力很多，为了保持较长时间的上场，用单手扣篮更适合姚明。而且双手扣篮跳的高度要比单手扣篮高，对于姚明来说，跳的越高落地时膝盖承受压力越大，这不利于职业生涯的延长。

姚明打球都有什么技术特点

1、运剑于无形，以指力化做剑气，有质无形，杀人与无影之中，此乃六脉神剑。六脉至于姚明，是底线、肋部、罚球弧附近的六个位置。姚明在这些位置拿球后，如果突破受限、又没有对手夹击，他通常选择转身撤步后仰跳投。

2、中投啊！姚明中投超准的。还有就是他的勾手也很不错。在赛季结束后还深得前火箭传奇巨星奥拉朱旺的真传，学会了他老人家的看家本领——“梦幻舞步”。

3、姚明篮球技术很好。姚明的个人技术，在NBA高大中锋里可是最出类拔萃的，无论是灌篮、上篮、勾手投篮、单挡掩护、后仰投篮、投三分球，还有他那精妙的助攻，他是篮球界历史上技术最为全面的高大中锋之一。

4、丰富的进攻技巧，转身跳投，篮筐钩，背单打，柔软的手感，加上他的身高和吨位，几乎可以使他在进攻端的拼图，充满优势。姚明的进攻能力不足以对抗NBA历史中心，这一点不好意思。但是像所有的重量级中锋一样，他们移动缓慢，害怕四处走动，防守能力差，依靠后卫传球。优点和缺点都很明显。

5、中国的篮球粉丝绝对是很多的，我们心中对于篮球的发展寄给的希望也是很大的，每一次中国男篮都会无数粉丝为之加油，每进一个球就是一次荣誉，而中国男篮上最让人印象深刻的就是姚明，很多人会问姚明的技术特点究竟强在何处？其实就是柔软的同时又有身体，技术方面也是后仰跳投起跳都是非常强大的存在。

姚明在比赛中总是单手扣篮,他不会双手扣篮吗?

1、易建联131次 身高13米，体重116KG，易建联的身体素质在所有优秀球员中确实是上乘的。球迷们经常能看到这位身体素质惊人的巨星做各种花式扣篮，双手扣篮，隔人扣篮，这是易建联的拿手好戏。他在NBA球场贡献了131次精彩的扣篮。

2、在9年的NBA生涯中，姚明在486场常规赛中共拿下9247分，其中扣篮占比很大。姚明职业生涯共扣篮582次，职业生涯第三个赛季，也就是2004-05赛季，单赛季扣篮次数高达126次。经历过姚明时代的易建联，不幸又幸运。遗憾的是，因为焦点在姚明身上，易建联缺乏关注。

3、后来他汤姆贾诺维奇立下规矩，以姚明不扣篮为由罚队友跑圈才帮助姚明改掉了这个习惯。姚明也开始锻炼自己的上肢或下肢力量，在赛场上一旦有机会就会扣篮。我们也看到了奥姚明隔扣奥尼尔、加内特的精彩画面，但是纵观整个姚明NBA职业生涯后来始终不是他主要的得分方式，他更加依赖于柔和的手感。

4、所以只要你的摸高高度能到340，你就可以单手扣篮了，双手扣篮应该跟这差不多。如果你的速度够快、动作够灵敏、力量大、有足够的气势，那么你只要能扣篮，给人的感觉就是暴扣。一般来说，360以上的高度下来的扣篮会让人觉得是暴扣。